Няма нищо по-хубаво от истински освежаваща и хидратираща напитка, особено когато организмът има най-голяма нужда от нея. А когато към това добавите невероятен вкус и изобилие от лечебни свойства, получавате лимонада, която ще искате да приготвяте отново и отново.
Динята е една от най-лесноусвоимите храни. Тя е богата на ензими и коензими, които подпомагат храносмилането, така че организмът почти не се нуждае от допълнителни усилия, за да я преработи. Динята е особено ценна със способността си да подпомага намаляването на възпаленията, да съдейства за извеждането на задържаните течности, да подпомага поддържането на здравословно тегло и да повлиява благоприятно настроението. Освен това подкрепя имунната система и здравето на очите.
Ягодите са богати на антиоксиданти, което повишава способността им да възстановяват, ремонтират и подмладяват организма. Те също така имат високи нива на феноли, които действат противовъзпалително, което ги прави основна храна за тези, които страдат от автоимунни заболявания. Те са заредени и с витамин Ц, който помага за укрепване на имунната система, като предпазва от настинки, грип и респираторни инфекции.
Джинджифилът притежава естествени спазмолитични свойства, благодарение на богатото си съдържание на микроелементи, аминокиселини, ензими и коензими. Той подпомага успокояването на организма, подкрепя имунната система със своите антивирусни, антибактериални и антипаразитни свойства и оказва благоприятно влияние при стрес. Освен това подпомага възстановяването на ДНК и производството на витамин Б12.
Съставки:
- 8 ч.ч. диня, нарязана на кубчета;
- 1 ч.ч. ягоди, почистени и нарязани на половинки;
- 1 1/2 с.л. пресен джинджифил;
- 1/3 ч.ч. лимонов сок;
- 1-2 с.л. суров мед (по избор)
- Резени лимон, за сервиране;
- лед за сервиране.
Начин на приготвяне:
Поставете всички съставки в блендер и ги пасирайте до получаването на гладка смес. Сервирайте с лед и резен лимон.
Порция за 4 души.
