Пълнена тиква

Сладкото и соленото си правят среща в тази рецепта за пълнена тиква, която можете да следвате дословно или да изберете от любимите си зеленчуци за пълнежа и...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Задушени тиквички върху ориз от карфиол

Свежи, леки и все пак засищащи, тези тиквички са просто чудесни. Насладете им се с ориз от суров или сварен карфиол. По какъвто и начин...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Картофени пици лодки

Впечатляващо е по колко различни начини могат да се приготвят картофите – на пара, печени, в салати, пици, пълнени, на пюре и още много други....

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Парфе от мангово смути и горски плодове

Това великолепно парфе е наслада за очите и тялото. С пластовете си от ярко жълто-оранжево смути и наситения червен и син цвят на горските плодове...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Тиквени фалафели със салата

Звездата на тази рецепта са златистите топки фалафел, направени не от нахут, а от тиква. Сервирани с крехки зеленчуци и освежени от лимоновия сок, те...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Яхния с гъби Портобело

Представяме ви една изкусителна рецепта за обилна яхния, която ще ви накара да се чувствате заситени и удовлетворени. В тази яхния, гъбите Портобело, морковите, картофите,...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Пълнени фурми с ябълка и канела

Сами по себе си фурмите са идеално предложение за леко хапване, но тези пълнени фурми с ябълка и канела са още по-вкусни! Комбинирайте ги със...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Пълнеж за ябълков пай

Предлагаме ви един забавен начин да се насладите на вкуса на ябълковия пай. Само с няколко съставки, тази рецепта ще предложи истинска наслада на вкусовите...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Сурови ябълкови кексчета

Тези красиви малки кексчета са чудесна закуска за захранване на черния дроб и тялото с глюкозата, от която се нуждаят, за да се лекуват и...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Картофена салата

Картофената салата е безспорна класика. Независимо дали ще я консумирате по време на прочистване 3:6:9 или след това, това е ястие, което винаги е удовлетворяващо...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Крем супа с броколи

Картофите придават естествена кремообразна консистенция на тази супа, без да се използва сметана, масло или мляко, а броколите добавят текстура на ястието. Сипете си голяма...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
Смути с питая (драконов плод)

Оставете цветовете и хранителните вещества в това смути да вдъхновят вашата сутрин. В питаята се съдържат антиоксиданти със свръхзаряд, които правят това смути забележително и...

От Aneliya Dikova
Прочети повече
  • Чътни от кориандър
    Чътни от кориандър

    Това свежо и ароматно чътни от кориандър е отличен начин да включите в диетата си повече от лечебните и пречистващи...

    • 2 мин. четене
  • Понички от тиква с канела и кокосова захар
    Понички от тиква с канела и кокосова захар

    Тези невероятно вкусни понички от тиква са лакомство без мазнини, без глутен и без млечни продукти, на което можете да...

    • 3 мин. четене
  • Пюре с гъбен сос
    Пюре с гъбен сос

    В този вариант на традиционното любимо ястие, пюрето от картофи и карфиол се съчетава с обилен гъбен сос. Тази рецепта...

    • 3 мин. четене