Καθαρισμός ή συμπληρώματα;

Όπως έχουμε συζητήσει, η λήψη συμπληρωμάτων είναι ένα προαιρετικό και εντελώς προαιρετικό βήμα μετά τον καθαρισμό σας. Αν προτιμάτε να εστιάζετε αποκλειστικά στην θεραπευτική δύναμη των τροφών, αυτό είναι απολύτως αποδεκτό. Δεν χρειάζεται να μπείτε στον «Κόσμο των Συμπληρωμάτων» ακόμα αν δεν αισθάνεστε έτοιμοι, αλλά μείνετε ανοιχτοί σε αυτά στο μέλλον, ειδικά αν παλεύετε με συμπτώματα και προβλήματα υγείας. Κάθε ένας από τους καθαρισμούς που συζητούνται στο «Καθαρισμός για την Υγεία» είναι ισχυρός - μειώνει το λίπος, αποφεύγει τα ανθυγιεινά τρόφιμα και ενσωματώνει θεραπευτικές τροφές που βοηθούν σε μια ποικιλία προβλημάτων. Και αν θέλετε μια ακόμη μεγαλύτερη ώθηση μετά - τα πρωτόκολλα συμπληρωμάτων έχουν σχεδιαστεί για να σας υποστηρίξουν.

Ο Οδηγός Συμπληρωμάτων στο "Καθαρισμός για Υγεία" απευθύνεται σε άτομα που αναζητούν κάτι περισσότερο - αναζητούν επιλογές επειδή η πάθησή τους τους μπερδεύει. Αν αυτό ισχύει για εσάς, συνεχίστε να διαβάζετε - θα βρείτε έναν θησαυρό επιλογών με τη μορφή εξειδικευμένων λιστών συμπληρωμάτων για συγκεκριμένα συμπτώματα και παθήσεις. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι ελλείψεις στον οργανισμό είναι ένας από τους κύριους λόγους που αρρωσταίνουμε. Για παράδειγμα, ο ψευδάργυρος ουσιαστικά απουσιάζει από τη σύγχρονη διατροφή και η έλλειψή του αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα - γι' αυτό τον χρειαζόμαστε πάντα. (Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο άρθρο "Ψευδάργυρος: Ένα Μέταλλο Πρωταρχικής Σημασίας για την Υγεία." ) Ταυτόχρονα, το σώμα μας είναι γεμάτο τοξικά βαρέα μέταλλα και η σπιρουλίνα είναι ζωτικής σημασίας για την απομάκρυνσή τους.

Από πού ξεκινάμε;

Αν υποφέρετε από περισσότερα από ένα συμπτώματα ή πάθηση ταυτόχρονα, επιλέξτε αυτό που επηρεάζει περισσότερο τη ζωή σας. Για παράδειγμα, αν υποφέρετε από χρόνια κόπωση, επικεντρωθείτε σε αυτό και μην ανησυχείτε για το φούσκωμα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να διαπιστώσετε ότι καθώς εργάζεστε σε ένα ζήτημα, βελτιώνεται και ένα άλλο - ή μπορείτε απλώς να προχωρήσετε σε μια νέα λίστα συμπληρωμάτων με την πάροδο του χρόνου.

Μόλις εντοπίσετε το σύμπτωμα ή την πάθησή σας, δεν χρειάζεται να λαμβάνετε όλα τα συμπληρώματα που αναφέρονται. Εάν είστε ευαίσθητοι, μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα συμπλήρωμα την ημέρα. Εάν όχι, μπορείτε να τα συνδυάσετε ως μέρος μιας καθημερινής ρουτίνας. Ή, εάν ψάχνετε για μια ισορροπημένη προσέγγιση, διαλέξτε μερικά για να ξεκινήσετε και αυξήστε σταδιακά. Ο χυμός σέλινου είναι πάντα ένα καλό σημείο για να ξεκινήσετε. Από εκεί και πέρα, εάν η λίστα σας περιλαμβάνει βιταμίνη Β12 , θειικό ψευδάργυρο , βιταμίνη C ή/και μελισσόχορτο , προσθέστε τα. Στη συνέχεια, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε το επόμενο βήμα και η λίστα σας περιλαμβάνει σπιρουλίνα , κουρκουμίνη , νύχι γάτας ή/και L-λυσίνη , προσθέστε τα και αυτά. Εάν δεν βλέπετε τα αποτελέσματα που θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικά ακόμη από τη λίστα. Μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε με χαμηλότερες δόσεις εάν πιστεύετε ότι είστε ευαίσθητοι.

Επίσης, οποιοδήποτε συμπλήρωμα που αναφέρεται στα πρωτόκολλα του Healer Medium, ακόμη και αν δεν αναφέρεται συγκεκριμένα για τα συμπτώματα ή την πάθησή σας, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο - εάν το ένστικτό σας ή η σύσταση του γιατρού σας σας οδηγήσει προς αυτή την κατεύθυνση. Όλα αυτά τα συμπληρώματα υποστηρίζουν τη χρόνια υγεία. Δείτε τον κατάλογο συνιστώμενων συμπληρωμάτων του Anthony William στον ιστότοπό του: https://www.medicalmedium.com/preferred/supplements

Μπορεί να λαμβάνετε ήδη άλλα συμπληρώματα. Να είστε πολύ προσεκτικοί με τα συμπληρώματα που δεν συνιστώνται από τον Anthony William. Πολλά από αυτά περιέχουν συστατικά που λειτουργούν εναντίον σας - όπως έχετε ήδη διαβάσει στο άρθρο "Συμπληρώματα κατά τη διάρκεια ενός καθαρισμού" , ορισμένα συμπληρώματα όπως το ιχθυέλαιο ή η πρωτεΐνη ορού γάλακτος τροφοδοτούν στην πραγματικότητα τα παθογόνα που δημιουργούν τα συμπτώματα και τις παθήσεις.

Πόση ώρα;

Η διάρκεια λήψης αυτών των συμπληρωμάτων εξαρτάται από πολλούς παράγοντες - όπως το πόσο ελλιπείς είστε (σε περιοχές που ούτε οι εξετάσεις αίματος δεν μπορούν να ανιχνεύσουν), το πόσο ιικά φορτωμένοι είστε (δηλαδή, αν έχετε κρυφές, αδιάγνωστες ιογενείς λοιμώξεις), πόσα τοξικά βαρέα μέταλλα υπάρχουν στον εγκέφαλο και το συκώτι σας, πόσο εξαντλημένα είναι τα όργανά σας από γλυκόζη και μέταλλα, το επίπεδο «μυστηριώδους» φλεγμονής στο σώμα σας λόγω αδιάγνωστων, ήπιων ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων και το πόσο εξασθενημένα είναι τα διάφορα συστήματά σας - όλα αυτά συμβαίνουν εκτός του πεδίου εφαρμογής της τυπικής διάγνωσης. Μπορεί να πείτε: «Ο γιατρός με εξέτασε. Δεν έχω ελλείψεις. Δεν ανέφερε τίποτα για βαρέα μέταλλα. Γιατί πρέπει να παίρνω συμπληρώματα;» Η αλήθεια είναι ότι οι γιατροί δεν είναι εκπαιδευμένοι και δεν έχουν τα εργαλεία για να βρουν όλους τους παράγοντες πίσω από τις χρόνιες ασθένειες. Ακόμα κι αν οι εξετάσεις σας είναι καλές, αν τα συμπτώματα και οι παθήσεις σας εξακολουθούν να υπάρχουν - αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι τα συμπληρώματα χρειάζονται για να φτάσουμε στην πραγματική αιτία.

Άλλες πρακτικές αυτοφροντίδας που ακολουθείτε —όπως η τακτική εφαρμογή του πρωινού καθαρισμού , του καθαρισμού 3:6:9 , του καθαρισμού από βαρέα μέταλλα και η αποφυγή ανθυγιεινών τροφών και λιπαρών σε καθημερινή βάση— θα έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη διαδικασία ανάρρωσής σας. Το χρονικό διάστημα που ήσασταν άρρωστοι όταν ξεκινήσατε τη θεραπεία έχει επίσης σημασία. Ο καθένας έχει διαφορετική διαδικασία και ρυθμό ανάρρωσης. Εάν υποφέρετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα συμπληρώματα μπορούν να είναι το κλειδί για τη διατήρηση της προόδου ακόμη και μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων σας. Συνεχίστε να τα παίρνετε ακόμα και όταν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα — θα συνεχίσουν να υποστηρίζουν το σώμα σας.

Τα μυστικά των συμπληρωμάτων

Τα συμπληρώματα στα πρωτόκολλα του Healer Medium παρατίθενται αλφαβητικά—όχι κατά σειρά σπουδαιότητας. Εξαίρεση αποτελεί ο χυμός σέλινου , τον οποίο θα δείτε στην κορυφή κάθε λίστας. Καθώς διαβάζετε, να θυμάστε ότι το εύρος των οφελών αυτών των συμπληρωμάτων για το σώμα και τον εγκέφαλο παραμένει άγνωστο από την επιστήμη. Ενώ ορισμένα από αυτά έχουν μελετηθεί εν μέρει, πολλά είναι ακόμη εντελώς άγνωστα ως θεραπευτικοί παράγοντες και τα οφέλη τους υπερβαίνουν κατά πολύ τα γνωστά.

Μια σημαντική αλλά ακόμα μη δημοφιλής συμβουλή είναι να παίρνετε τα συμπληρώματά σας με ένα κομμάτι φρούτου, όπως μια μπανάνα, ή με μια πατάτα, γλυκοπατάτα, κολοκύθα, ωμό μέλι, καθαρό σιρόπι σφενδάμου ή νερό καρύδας . Η φυσική ζάχαρη είναι αυτή που μεταφέρει βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά στην κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας τα να φτάσουν εκεί που χρειάζονται. Χωρίς αυτή τη ζάχαρη, τα όργανά σας δεν θα απορροφήσουν αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες ή/και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές ελλείψεις σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αντιιικά, αντιβακτηριακά, αντιοξειδωτικά και θεραπευτικά φυτοχημικά - επειδή η φυσική ζάχαρη είναι απαραίτητη για να τα εισάγετε στα κύτταρά σας. Η λήψη των συμπληρωμάτων σας με φυσικά σάκχαρα διασφαλίζει ότι το συκώτι σας (το κέντρο επεξεργασίας σας) και το υπόλοιπο σώμα σας μπορούν πραγματικά να τα χρησιμοποιήσουν.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερα για το θέμα των συμπληρωμάτων διατροφής στα ακόλουθα άρθρα που δημοσιεύονται στο ιστολόγιό μας:

• [Βίντεο] Συμπληρώματα διατροφής – όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
• [Βίντεο] Anthony William – Χρειαζόμαστε όντως συμπληρώματα; Πώς να επιλέξουμε τα σωστά;
• Είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα διατροφής; – Η απάντηση του Anthony William
• Ο Άντονι Γουίλιαμ σχετικά με τη γενική στάση απέναντι στα συμπληρώματα διατροφής και τα φάρμακα
• [Βίντεο] Λήψη συμπληρωμάτων διατροφής κατά τη διάρκεια ενός καθαρισμού – Συμβουλές του Anthony William
• Ο Άντονι Γουίλιαμ σχετικά με τις ατομικές φόρμουλες συμπληρωμάτων διατροφής
• [Βίντεο] Προτιμώνται οι μεμονωμένες φόρμουλες έναντι των συμπληρωμάτων πολλαπλών συστατικών
• Ένας οδηγός για ταξίδια με συμπληρώματα διατροφής