Σήμερα θα δούμε τον ρόλο που παίζει ο χυμός σέλινου στη στοματική υγεία. Πολλά προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα οφείλονται στην αφαλάτωση και προέρχονται από βακτήρια και ιούς στο σώμα. Αυτό περιλαμβάνει νόσο των ούλων, κοιλότητες και φλεγμονή των νεύρων, μεταξύ άλλων στοματικών ασθενειών. Η επιστημονική έρευνα δεν έχει βρει ακόμη ότι αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους για τόσο διαδεδομένα προβλήματα στα δόντια και τα ούλα. Ο χυμός σέλινου είναι μια εξαιρετικά σημαντική θεραπεία που βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων με τα δόντια και τα ούλα.
Απομεταλλοποίηση
Η απομετάλλωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα, προβλήματα ριζικού σωλήνα, ακόμη και την τοποθέτηση οδοντικών εμφυτευμάτων, δεν μπορεί να αποδοθεί αποκλειστικά στη διατροφή σας τους τελευταίους μήνες ή χρόνια. Αναπτύσσεται σταδιακά και μπορεί να ξεκινήσει από μικρή ηλικία, ακόμη και στη μήτρα της μητέρας. Εάν οι πρόγονοί σας υπέφεραν από ανεπάρκεια μετάλλων και δεν κατανάλωναν τροφές που υποστήριζαν την υγεία των δοντιών και του εντέρου, αυτή η ανεπάρκεια μεταδίδεται σε εσάς. Αυτό ισχύει για πολλούς από εμάς. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Ύφεσης, οι άνθρωποι υπέφεραν από υποσιτισμό και οι γενιές μετά από αυτούς κληρονόμησαν τις ίδιες ελλείψεις. Εκτός από τις ελλείψεις μετάλλων, μπορεί να συσσωρευτούν και τοξίνες, οι οποίες επίσης κληρονομούνται. Ο υδράργυρος είναι ένα παράδειγμα ενός τέτοιου τοξικού βαρέος μετάλλου που προκαλεί πολυάριθμες ασθένειες και συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των οδοντικών προβλημάτων.
Ο καφές και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα επιβλαβή. Το οξύ στον καφέ οδηγεί σε απομετάλλωση των δοντιών, ακόμα κι αν δεν τον καταναλώνετε πλέον. ( Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα στα άρθρα «Η αλήθεια για την καφεΐνη» και «Γιατί η καφεΐνη είναι προβληματική τροφή». ) Το γάλα, το τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν υψηλά επίπεδα ζάχαρης και λίπους, τα οποία επικαλύπτουν τα δόντια και προκαλούν τερηδόνα. ( Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό στο άρθρο «Γιατί τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι προβληματική τροφή.» ) Από την άλλη πλευρά, τα μήλα και άλλα φρούτα όπως τα πορτοκάλια, τα οποία συχνά κατηγορούνται για την τερηδόνα, βοηθούν πραγματικά στον καθαρισμό των δοντιών και των ούλων. Τα μέταλλα και τα οξέα σε αυτά τα φρούτα, σε αντίθεση με τον καφέ, σκοτώνουν τα βακτήρια κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Τα λεμόνια και τα λάιμ είναι επίσης εξαιρετικά για τη στοματική υγεία. ( Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στο άρθρο «Η αλήθεια για τα φρούτα.» ) Τα βακτήρια και οι ιοί είναι μια κύρια αιτία προβλημάτων με τα δόντια, τα ούλα και το στόμα, επομένως είναι σημαντικό να καταπολεμήσετε αυτά τα παθογόνα μέσω κατάλληλων τροφών, βοτάνων και συμπληρωμάτων. ( Για περισσότερα σχετικά με το θέμα, ανατρέξτε στο άρθρο «Το πιο σημαντικό πράγμα για τη στοματική υγεία». )
Η σύνδεση μεταξύ του εντέρου και του στόματος
Καθένας από εμάς φέρει στο σώμα του κακά βακτήρια. Αν και η επιστημονική έρευνα εξακολουθεί να μην κατανοεί πλήρως πώς τρέφονται τα βακτήρια και οι ιοί, σίγουρα προτιμούν ορισμένα τρόφιμα όπως τα γαλακτοκομικά, τα αυγά, η γλουτένη και άλλα. βαρέα μέταλλα και τοξίνες. Όταν τα κακά βακτήρια στο έντερό σας, όπως οι στρεπτόκοκκοι , τρέφονται με τρόφιμα σε αποσύνθεση στο πεπτικό σας σύστημα, απελευθερώνουν αέρια αμμωνία, η οποία εξαπλώνεται σε όλο το σώμα και προκαλεί προβλήματα. Ενώ κοιμάστε, αυτά τα αέρια εισέρχονται στο στόμα σας, οδηγώντας στην κακή αναπνοή που αντιμετωπίζετε το πρωί. Αλλά η πρωινή αναπνοή δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Εάν έχετε προβλήματα στοματικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων των κοιλοτήτων, είναι συνήθως αποτέλεσμα μακροχρόνιων διεργασιών στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι αν πρόσφατα αλλάξατε τη διατροφή σας σε πιο υγιεινή και έχετε εμφανίσει τερηδόνα μετά από αυτή την αλλαγή, δεν φταίει η ίδια η αλλαγή. Οι κοιλότητες είναι το αποτέλεσμα προβλημάτων στο σώμα που εμφανίστηκαν πριν από πέντε, δέκα, δεκαπέντε ή περισσότερα χρόνια ή ακόμα και από αυτά που κληρονομήσατε στη μήτρα.
Οι δίαιτες που είναι πολύ πλούσιες σε λιπαρά και πρωτεΐνες, είτε φυτικής είτε ζωικής, οδηγούν σε αποσύνθεση του εντέρου, η οποία παρέχει τροφή για τα κακά βακτήρια. Εάν καταναλώνετε ζωικές πρωτεΐνες, είναι σημαντικό να μειώσετε την κατανάλωση κοτόπουλου, βοείου κρέατος και ψαριού σε μία φορά την ημέρα αντί για τρεις φορές την ημέρα και ιδανικά να εξαλείψετε τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Εάν ακολουθείτε μια φυτική διατροφή, είναι σημαντικό να μειώσετε την κατανάλωση ελαίων, ξηρών καρπών και σπόρων σε μία φορά την ημέρα αντί για τρεις φορές την ημέρα. Το υπερβολικό λίπος δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για βακτήρια και ιούς στα έντερα σας, επιτρέποντας σε βακτήρια όπως ο στρεπτόκοκκος ή το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού να ευδοκιμήσουν. Η γλουτένη είναι μια άλλη αγαπημένη τροφή των βακτηρίων και πρέπει να εξαλειφθεί από τη διατροφή σας για τη βελτίωση της στοματικής υγείας. ( Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό στο άρθρο «Γιατί η γλουτένη είναι προβληματική τροφή.» ) Οι δημοφιλείς διατροφικές τάσεις μπορεί να σας συμβουλεύουν να αποφεύγετε τα φρούτα, αλλά η πηκτίνη στα μήλα, για παράδειγμα, φτάνει στα έντερα και συνδέεται με τα υπολείμματα της εντερικής επένδυσης, βοηθώντας να καθαρίσετε τα αλλοιωμένα λίπη και τις πρωτεΐνες που σαπίζουν από το σώμα σας. Τα φρούτα είναι απαραίτητα για τη θεραπεία όλων των τύπων χρόνιων ασθενειών και συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων των δοντιών και των ούλων.
Πώς βοηθάει ο χυμός σέλινου
Η κατανάλωση μισού λίτρου ή περισσότερου καθαρού χυμού σέλινου με άδειο στομάχι κάθε πρωί είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες για την καταπολέμηση των προβλημάτων των δοντιών και των ούλων. Δείτε περισσότερα στο άρθρο «Γιατί να πίνουμε μισό λίτρο χυμό σέλινο καθημερινά;» .
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ο χυμός σέλινου μπορεί να βελτιώσει τη στοματική υγεία. Θα βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης αποσυντεθειμένων λιπών στα έντερα και θα προστατεύσει τα δόντια και τα ούλα σας από τα αέρια αμμωνίας για τα οποία μιλήσαμε νωρίτερα. Επιπλέον, ο χυμός σέλινου θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος.
Ο χυμός σέλινου περιέχει μια ειδική μορφή βιταμίνης C που δεν απαιτεί μετατροπή από το συκώτι. Τα καλά επιλεγμένα συμπληρώματα βιταμινών είναι επίσης εξαιρετικά και προτείνω πάντα τα καλύτερα. Στην πραγματικότητα, το σωστό είδος βιταμίνης C είναι ένα από τα συμπληρώματα που προτείνει ο Anthony William για άτομα με χρόνιες ασθένειες και συμπτώματα (μπορείτε να δείτε στον ιστότοπό μας ποια βιταμίνη C και άλλα συμπληρώματα διατροφής συνιστά ο Anthony William για ασθένειες και συμπτώματα όπως φούσκωμα , ομίχλη του εγκεφάλου , έκζεμα , ακμή , διαβήτης , προβλήματα στα επινεφρίδια , προβλήματα με τα σκούρα μάτια, προβλήματα με τα επινεφρίδια, προβλήματα με λίπος εντερική βακτηριακή υπερανάπτυξη (SIBO) , αυτοάνοσα προβλήματα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) , ορμονικά προβλήματα, υψηλή χοληστερόλη , υψηλή αρτηριακή πίεση, φλεγμονή κ.λπ.). Είναι σημαντικό να λαμβάνετε βιταμίνη C, την οποία το συκώτι μετατρέπει, αλλά πίνοντας χυμό σέλινου, που περιέχει μια μοναδική μορφή βιταμίνης C που δεν χρειάζεται τέτοια μετατροπή, θα παρέχετε στον οργανισμό σας την καλύτερη δυνατή διατροφή. Η βιταμίνη C στον χυμό σέλινου υποστηρίζει άμεσα το συκώτι και το ανοσοποιητικό σύστημα και θα βοηθήσει τα συμπληρώματα που παίρνετε να απορροφηθούν καλύτερα από τον οργανισμό σας. Ο συνδυασμός της βιταμίνης C στον χυμό σέλινου και του κατάλληλου συμπληρώματος βιταμίνης C είναι εξαιρετικός για τα δόντια και τα ούλα σας.
Όταν το συκώτι και το στομάχι σας εξασθενούν από κακή διατροφή και παθογόνα, εξασθενούν και οι αδένες του στομάχου, γεγονός που μειώνει την παραγωγή οξέων του στομάχου. Η επιστημονική έρευνα πιστεύει ότι υπάρχει μόνο ένα στομαχικό οξύ, αλλά δεν συνειδητοποιούν ότι το οξύ του στομάχου στην πραγματικότητα αποτελείται από επτά διαφορετικά οξέα. Εάν ένα ή περισσότερα από αυτά τα οξέα δεν λειτουργούν σωστά, επηρεάζει την ικανότητα διάσπασης των πρωτεϊνών και των λιπών και την ποιότητά τους. Μπορεί να δυσκολευτείτε να χωνέψετε ακόμη και μια μικρή χούφτα φιστίκια ή ένα λεπτό κομμάτι κοτόπουλου. Ο χυμός σέλινου βοηθά στην αποκατάσταση των επιπέδων του στομαχικού οξέος και της χολής. Με ισχυρά οξέα στομάχου και χολή, μπορείτε πιο εύκολα να διασπάσετε τα λίπη και τις πρωτεΐνες και να καταστρέψετε βακτήρια και ιούς. Επιπλέον, τα ένζυμα στον χυμό του σέλινου διασπούν, αφομοιώνουν και αφομοιώνουν θρεπτικά συστατικά που ούτε η χολή ούτε το υδροχλωρικό οξύ μπορούν να διαχειριστούν.
Μία από τις πιο ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες του χυμού σέλινου είναι τα άγνωστα άλατα νατρίου που περιέχει. Αυτά τα άλατα συμπλέγματος νατρίου, που αντιπροσωπεύουν μια ειδική και ευεργετική μορφή νατρίου, σκοτώνουν βακτήρια και ιούς. Τα βακτήρια είναι υπεύθυνα για τις ασθένειες των ούλων και την τερηδόνα και οι ιοί και τα βακτήρια ευθύνονται για πολλά άλλα προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα. Τα άλατα του συμπλέγματος νατρίου στον χυμό σέλινου εξουδετερώνουν επίσης τα τοξικά βαρέα μέταλλα, τα οποία παίζουν επίσης ρόλο στην πρόκληση ή τη συμβολή σε πολλά προβλήματα στοματικής υγείας. Ο χυμός σέλινου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως από του στόματος θεραπεία για μια ποικιλία προβλημάτων, όπως κοιλότητες, στοματικά έλκη, στοματικές πληγές, ασθένεια των ούλων, ρωγμές στις γωνίες του στόματος και πολλά άλλα. Η κατανάλωση χυμού σέλινου είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε στην επούλωση.
Η υγεία του εντέρου σας μπορεί επίσης να αποκατασταθεί με την κατανάλωση άφθονων φρούτων, φυλλωδών χόρτων και λαχανικών εκτός από χυμό σέλινου. Μπορείτε να βρείτε συνταγές για όλα τα είδη γευμάτων και σνακ με φρούτα, φυλλώδη λαχανικά και λαχανικά στο ιστολόγιό μας . Αποφύγετε την κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών τρεις φορές την ημέρα, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε περισσότερα προβλήματα στο μέλλον. Ομοίως, εάν είστε φυτικής προέλευσης, αποφύγετε να τρώτε ξηρούς καρπούς και σπόρους ή αβοκάντο και έλαια τρεις φορές την ημέρα. Προσπαθήστε να περιορίσετε αυτές τις τροφές σε μία φορά την ημέρα σε μια φυτική ή ζωική διατροφή. Όλα τα παραπάνω προϊόντα –χυμός σέλινου, φρούτα και πράσινα φυλλώδη λαχανικά– θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την παραγωγή οξέων στομάχου και χολής, ώστε να διασπάσετε πιο εύκολα τα λίπη και τις πρωτεΐνες και να αρχίσετε να θεραπεύεστε από χρόνιες ασθένειες και συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των στοματικών προβλημάτων.
Να είστε προσεκτικοί με τις θεραπείες φθορίου που προτιμούν να χρησιμοποιούν οι οδοντίατροι, καθώς το φθόριο είναι ένα υποπροϊόν αλουμινίου που μεθάει το σώμα σας, δηλ. Τροφοδοτεί βακτήρια και ιούς και μειώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Τα άλατα συμπλέγματος νατρίου στον χυμό σέλινου δρουν ως απολυμαντικό που καταπολεμά τα βακτήρια και τα αέρια που έχουν συσσωρευτεί εδώ και δεκαετίες.
Πώς να προχωρήσουμε μπροστά
Πιθανότατα έχετε καταναλώσει μερικά φαγητά και ποτά σε όλη σας τη ζωή που δεν ήταν πολύ ωφέλιμα. Καραμέλα, σόδα, αρτοσκευάσματα, αλκοόλ, τυρί, αυγά, γάλα. Κάθε άτομο κληρονομεί ορισμένες αδυναμίες και ελλείψεις από τους προγόνους του. Όλοι κουβαλάμε μέσα μας διάφορες ουσίες – από τοξικά βαρέα μέταλλα και φυτοφάρμακα μέχρι υπολείμματα φαρμάκων, καθώς και διάφορα βακτήρια και ιούς. Αυτά τα στοιχεία μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα και να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Εάν δεν λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα για την απομάκρυνση παθογόνων και τοξινών από το σώμα και την αποκατάσταση των λειτουργιών του ήπατος και των στομαχικών αδένων, μπορεί να αναπτύξουμε διάφορα προβλήματα στοματικής υγείας όπως αποστήματα δοντιών, πρησμένοι αδένες, νευραλγία τριδύμου, ύφεση των ούλων και τερηδόνα, όσο υγιεινά και αν τρώμε τον τελευταίο καιρό. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να τρώμε όσο το δυνατόν πιο υγιεινά, αλλά πρέπει να γνωρίζουμε ότι η τρέχουσα ή πρόσφατη διατροφή μας και τα φρούτα που καταναλώσαμε πρόσφατα δεν είναι η κύρια αιτία προβλημάτων στα δόντια και στα ούλα. Ο κύριος λόγος βρίσκεται στο παρελθόν.
