Η παράλυση Bell είναι μια σχετικά συχνή πάθηση που μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Το πρόσωπο μπορεί να πέσει στην περιοχή των ματιών, της μύτης ή του στόματος. Το πρόσωπο μπορεί να πέσει στη μία ή και στις δύο πλευρές. Μπορεί να διαρκέσει μόνο προσωρινά ή για πολλά χρόνια. Μερικές φορές είναι πολύ οδυνηρό, και άλλες φορές δεν υπάρχει καθόλου συναίσθημα. Μερικές φορές η παράλυση του Bell επηρεάζει περισσότερα από το πρόσωπο, κάτι που προβληματίζει τους γιατρούς. Συχνά, όταν συμβαίνει αυτό, το άτομο με αυτή την πάθηση διαγιγνώσκεται λανθασμένα ότι έχει σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) . Δυστυχώς, αυτές οι διαγνώσεις είναι απλώς ονόματα που δίνονται σε ένα σύνολο συμπτωμάτων που εξακολουθούν να αποτελούν μυστήριο για την ιατρική κοινότητα.
Η πραγματική αιτία τόσο της παράλυσης Bell όσο και της σκλήρυνσης κατά πλάκας είναι άγνωστη στην ιατρική επιστήμη και την έρευνα, και ως εκ τούτου δεν γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά αυτά τα προβλήματα υγείας. Ο Anthony William ήταν ο πρώτος που επεσήμανε ότι η παράλυση Bell είναι ένα ιογενές πρόβλημα – συγκεκριμένα, η παράλυση Bell προκαλείται από ένα συγκεκριμένο άγνωστο στέλεχος του ιού του έρπητα ζωστήρα . Η ιατρική κοινότητα δεν γνωρίζει ακόμα αυτή την αλήθεια. Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο έχετε υποφέρει ή πάσχετε αυτήν τη στιγμή από παράλυση Bell, έχετε τώρα μια απάντηση στην ερώτηση για το τι προκαλεί αυτήν την πάθηση και οι πληροφορίες που μοιραζόμαστε μαζί σας εδώ μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε βήματα προς την αποκατάσταση ή την πρόληψη περαιτέρω προβλημάτων υγείας που προκαλούνται από τον ίδιο ιό.
Ο ιός του έρπητα ζωστήρα
Μόνο μία ποικιλία του ιού του έρπητα ζωστήρα είναι γνωστή στην ιατρική έρευνα και την επιστήμη. Αν κάποιος εμφανίσει κόκκινο και επώδυνο εξάνθημα, αυτό θεωρείται κλασικός έρπητας ζωστήρας, που διαγιγνώσκεται πολύ εύκολα. Ωστόσο, υπάρχουν 31 άγνωστες ποικιλίες έρπητα ζωστήρα, τις οποίες αποκαλύπτει ο Anthony William στο βιβλίο του The Medium Healer . Μερικές φορές ο ιός δεν εκδηλώνεται καθόλου ως εξάνθημα. Ή κάποιος μπορεί να έχει μια παραλλαγή στην οποία αναπτύσσεται εξάνθημα, αλλά μπορεί επίσης να έχει άλλα μυστηριώδη συμπτώματα που η ιατρική κοινότητα δεν γνωρίζει ότι προκαλούνται επίσης από τον ιό του έρπητα ζωστήρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ιός δεν θα προκαλέσει εξάνθημα αλλά θα εκδηλωθεί ως παράλυση Bell. Σε μικρό αριθμό περιπτώσεων, είναι πιθανό ένα άτομο με παράλυση Bell να εμφανίσει επίσης εξάνθημα από έρπητα ζωστήρα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θα υπάρχει εξάνθημα.
Ο τύπος του ιού του έρπητα ζωστήρα που προκαλεί την παράλυση Bell πιθανότατα δεν θα ανακαλυφθεί για άλλα 30-40 χρόνια. Και αν συνεχιστεί η τρέχουσα τάση της ιατρικής και της έρευνας που επικεντρώνεται αποκλειστικά στα γονίδια, η αιτία της παράλυσης Bell μπορεί να μην ανακαλυφθεί ποτέ. Αυτό, καθώς και το γεγονός ότι στους ιατρικούς κύκλους, ο έρπητας ζωστήρας εξακολουθεί να αναγνωρίζεται μόνο από το χαρακτηριστικό εξάνθημα, είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς δεν ακούνε για έρπητα ζωστήρα όταν επισκέπτονται το γιατρό τους ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης με παράλυση Bell και πολλά άλλα συμπτώματα. Αυτό το συγκεκριμένο στέλεχος του ιού επιτίθεται συνήθως στο τρίδυμο νεύρο ή τα νεύρα του προσώπου, τα οποία είναι τα νεύρα που είναι υπεύθυνα για την αίσθηση του προσώπου και τις κινητικές λειτουργίες όπως το δάγκωμα και το μάσημα, και η αδυναμία γνωστή ως παράλυση Bell δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να προκαλέσει ο ιός.
Επειδή ο ιός δεν χτυπά πάντα τον στόχο του, μπορεί επίσης να επηρεάσει τα ούλα, τα δόντια και το στόμα, ακόμη και να προκαλέσει πόνο στο αυτί. Ο ιός συχνά επηρεάζει διαφορετικά μέρη των νεύρων ή χάνει εντελώς τα νεύρα του προσώπου. Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στον οδοντίατρο για να βρουν μια λύση στον πόνο στο στόμα που οδηγεί σε εξαγωγή δοντιών, αλλά διαπιστώνουν ότι ο πόνος δεν έχει βελτιωθεί και τα δόντια δεν χρειαζόταν καθόλου εξαγωγή. Αυτό είναι ένα κλασικό παράδειγμα του ιού του έρπητα ζωστήρα που ευθύνεται. Σήμερα, οι οδοντίατροι είναι λίγο πιο προσεκτικοί όταν οι ασθενείς έρχονται με πόνο στα ούλα, τα δόντια και το στόμα τους γιατί έχουν μάθει από τα λάθη τους στο παρελθόν όταν παραβίασαν την ακεραιότητα των δοντιών όταν δεν ήταν απαραίτητο.
Όταν αυτή η παραλλαγή του ιού του έρπητα ζωστήρα εισχωρεί απευθείας στα νεύρα, προκαλεί παράλυση Bell. Αυτά τα νεύρα συνδέονται με τον εγκέφαλο και είναι πολυάριθμα, βρίσκονται πολύ κοντά το ένα στο άλλο. Όταν επηρεάζεται ένα νεύρο, μπορεί να επηρεάσει τα γειτονικά, οδηγώντας σε πρόσθετα συμπτώματα που μπορεί να μοιάζουν ακόμη και με εγκεφαλικό.
Θεραπεία της παράλυσης Bell
Παρακάτω είναι μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε όχι μόνο για να αναρρώσετε από την παράλυση Bell, αλλά και για να αποτρέψετε την εμφάνισή της. Μερικές φορές, εάν είχατε παράλυση Bell μία φορά, μπορεί να επανεμφανιστεί επειδή ο ιός εξακολουθεί να είναι ενεργός στο σώμα του ατόμου. Για το λόγο αυτό, είναι χρήσιμο να κάνετε αυτά τα βήματα ακόμα κι αν δεν πάσχετε αυτήν τη στιγμή από παράλυση Bell.
Επιπλέον, ο ιός του έρπητα ζωστήρα , που προκαλεί την παράλυση Bell, μπορεί να προκαλέσει πολλά άλλα συμπτώματα και καταστάσεις εάν ο ιός αφεθεί χωρίς θεραπεία. Επομένως, εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είχατε παράλυση Bell ή κάποιο από τα συμπτώματα και καταστάσεις που αναφέρονται παρακάτω, θα ήταν χρήσιμο να κάνετε τις διατροφικές προσαρμογές και τα συμπληρώματα διατροφής που κοινοποιούμε σε αυτό το άρθρο. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει ο έρπης περιλαμβάνουν διάφορους τύπους εξανθημάτων, νευρολογικά συμπτώματα όπως τρόμο, μυρμήγκιασμα, κάψιμο, σπασμοί, χρόνιες ημικρανίες και πονοκεφάλους, παγωμένος ώμος, διαβητικός νευρικός πόνος, κολίτιδα, κολπικό κάψιμο, TMS, πόνος στις αρθρώσεις, μυϊκός πόνος, πόνος στον αυχένα, ισχιαλγία, οξύς νευρικός πόνος, καυστικός νευρικός πόνος, κλπ. Η ιατρική κοινότητα αγνοεί εντελώς ότι αυτά τα συμπτώματα είναι αποτέλεσμα μιας ή περισσότερων από τις πολλές ποικιλίες του ιού του έρπητα ζωστήρα.
Για τη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα, υπάρχουν ορισμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε, καθώς και ορισμένες τροφές και συμπληρώματα που βοηθούν στην καταστολή και την καταστροφή του ιού. Ας δούμε τώρα μερικά από αυτά. Για πιο ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με τον ιό του έρπητα ζωστήρα, τις πολλές ποικιλίες του και πώς να θεραπεύσετε από τα συμπτώματα και τις καταστάσεις που προκαλεί, διαβάστε το βιβλίο «The Medium Healer».
Τροφές προς αποφυγή
Τα αυγά είναι μια από τις πιο σημαντικές τροφές που πρέπει να αποφεύγετε γιατί αποτελούν καύσιμο για ιούς. Όταν τρώτε αυγά, δίνετε στον ιό του έρπητα ζωστήρα καύσιμο για να συνεχίσει να πολλαπλασιάζεται. Η ιατρική έρευνα δεν είναι ακόμα σαφής σχετικά με το εάν οι ιοί τρώνε, επομένως μπορεί να ακούσετε τους ιατρούς να ισχυρίζονται ότι οι ιοί δεν τρώνε απολύτως τίποτα. Αυτή είναι μια λανθασμένη αντίληψη και ένα ακόμη κλασικό ιατρικό λάθος. Πολλές από τις σύγχρονες μοντέρνες δίαιτες των γιατρών σας λένε να αποφεύγετε τις πατάτες, οι οποίες είναι πραγματικά καλές για την εξόντωση του ιού του έρπητα. Ταυτόχρονα, θα σας συστήσουν να τρώτε πολλά αυγά, τα οποία θα τροφοδοτήσουν πραγματικά τον ιό μαζί με πολλούς άλλους ιούς που ευθύνονται για τόσες πολλές διαφορετικές ασθένειες και συμπτώματα. Η αλήθεια είναι ότι τα αυγά είναι η νούμερο ένα τροφή με την οποία τρέφονται οι ιοί. Εάν θέλετε να θεραπεύσετε την παράλυση του Bell, θα ήταν χρήσιμο να μείνετε μακριά από τα αυγά εντελώς.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το χοιρινό είναι άλλα τρόφιμα από τα οποία πρέπει να μείνετε μακριά, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λιπαρά. Γνωρίζω ότι οι δίαιτες με πολλά λιπαρά είναι δημοφιλείς αυτές τις μέρες, αλλά αυτό είναι επιβλαβές για όποιον πάσχει από παράλυση Bell. Όταν η διατροφή σας περιλαμβάνει πάρα πολύ λίπος, το αίμα πυκνώνει και εμποδίζει το οξυγόνο να φτάσει στα νεύρα. Μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά εμποδίζει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα να κάνει τη δουλειά του για να καταπολεμήσει τον ιό που επιτίθεται στα νεύρα. Είναι ωφέλιμο να μειώσετε την πρόσληψη λίπους, είτε ακολουθείτε μια φυτική διατροφή είτε συμπεριλαμβάνετε ζωικές τροφές καθημερινά. Εάν ακολουθείτε μια vegan διατροφή, είναι σημαντικό να μειώσετε την ποσότητα ελαίων, ξηρών καρπών, σπόρων, καρύδας και αβοκάντο που καταναλώνετε. Και αν τρώτε ζωικές πρωτεΐνες, προσπαθήστε να τις περιορίσετε σε μία φορά την ημέρα ή μερικές φορές την εβδομάδα και επιλέξτε όσο το δυνατόν υψηλότερης ποιότητας πηγές καθαρής πρωτεΐνης. Γνωρίζω ότι το κοτόπουλο γενικά θεωρείται καθαρή πρωτεΐνη, ωστόσο, το κοτόπουλο είναι καλύτερο να περιορίζεται επειδή είναι πολύ υψηλό σε λίπος για κάποιον που προσπαθεί να καταπολεμήσει την παράλυση του Bell. Εάν ζείτε σε ένα μέρος όπου η κατανάλωση ζωικών τροφών είναι η μόνη σας επιλογή, προσπαθήστε να μειώσετε τα μεγέθη των μερίδων κρέατος και να αυξήσετε την πρόσληψη λαχανικών, μαζί με ό,τι φρούτο μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επειδή τα φρούτα φοβούνται άδικα περισσότερο από ποτέ σήμερα - ένα θέμα που διερευνούμε στο άρθρο "The Truth About Fruits" και το οποίο μπορείτε να διαβάσετε στο ειδικό κεφάλαιο "The Truth About Fruits" στο βιβλίο "The Medium Healer" , η ακρόαση αυτού μπορεί να έρχεται σε αντίθεση με το σύγχρονο σύστημα διατροφής που έχετε υιοθετήσει. Εάν συμβαίνει αυτό, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτό είναι που θα σκοτώσει τον ιό που προκαλεί την παράλυση του Bell και θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την υγεία σας. Όταν γνωρίζετε την πραγματική αιτία των συμπτωμάτων και των συνθηκών σας, τότε η διατροφή σας θα πρέπει να προσαρμόζεται για να τα αντιμετωπίζει, ανεξάρτητα από το σύστημα διατροφικών πεποιθήσεων που έχετε.
Μάθετε περισσότερα για αυτές τις τροφές και άλλες σημαντικές τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στο βιβλίο «Healing Your Thyroid».
Τροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά μυστικά αντιιικά όπλα σε τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε την παράλυση του Bell. Τα φρούτα είναι το πρώτο φαγητό στο οποίο πρέπει να εστιάσετε. Οποιοδήποτε φρούτο τρώτε θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τον ιό του έρπητα ζωστήρα επειδή τα φυτοχημικά του φρούτου είναι αντιικά. Οι πατάτες είναι άλλο ένα μυστικό όπλο που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας. Οι πατάτες είναι γεμάτες με εξαιρετικά ισχυρή βιοδραστική L-λυσίνη, η οποία καταστέλλει και μειώνει τη δραστηριότητα του ιού. Είναι επίσης χρήσιμο να συμπεριλαμβάνετε καθημερινά πολλά πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως κόκκινο μαρούλι και δεντρολίβανο. Φάτε μια σαλάτα με αγγούρι και ντομάτα με κόλιανδρο, μαϊντανό, φασκόμηλο και δεντρολίβανο. Ναι, ντομάτες. Δεν πρέπει να φοβάστε μια φρέσκια ντομάτα, ανεξάρτητα από το τι θα ακούσετε για αυτήν. Αν νομίζετε ότι οι ντομάτες δεν σας κάνουν καλό, τότε κάνετε λάθος. Το σκόρδο και τα κρεμμύδια είναι τέλεια αντιικά που σας προστατεύουν από τον ιό του έρπητα ζωστήρα, όπως και το κύμινο και ο κουρκουμάς. Η κατανάλωση φρέσκου, αγνού χυμού σέλινου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να στείλετε υγιή μεταλλικά άλατα στις νευρικές απολήξεις σας. Το τσάι από λουλούδια από κόκκινο τριφύλλι είναι ένα εξαιρετικό ρόφημα για να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας λόγω των ισχυρών αντιιικών ιδιοτήτων του. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για μερικές από τις πιο θεραπευτικές τροφές για τον έρπητα ζωστήρα και την παράλυση Bell στο βιβλίο του Anthony William "The Most Beneficial Foods".
Είναι επίσης σημαντικό να απομακρύνετε τα βαρέα μέταλλα από το σώμα και τον εγκέφαλό σας όταν έχετε παράλυση Bell. Ο ιός του έρπητα ζωστήρα, όπως όλοι οι ιοί, τρέφεται με βαρέα μέταλλα όπως ο χαλκός, ο υδράργυρος, το αλουμίνιο, ο μόλυβδος, το νικέλιο, ο χάλυβας και άλλα. Με τη μείωση της ποσότητας των βαρέων μετάλλων στο σώμα σας, ο ιός του έρπητα ζωστήρα θα έχει λιγότερα καύσιμα για να πολλαπλασιαστεί και θα προκαλέσει συμπτώματα όπως η παράλυση Bell και άλλα. Δείτε τη συνταγή του Anthony William για ένα smoothie αποτοξίνωσης από βαρύ μέταλλο . Σε αυτή τη συνταγή, υπάρχουν πέντε συγκεκριμένες τροφές που έχουν σχεδιαστεί για να τραβούν τα βαρέα μέταλλα από το σώμα. Αυτές οι τροφές είναι η σπιρουλίνα , το εκχύλισμα χυμού κριθαριού σε σκόνη , το ατλαντικό , τα άγρια βατόμουρα και ο κόλιανδρος. Συμπεριλάβετε αυτές τις πέντε τροφές εντός 24 ωρών η μία από την άλλη για να απομακρύνετε με ασφάλεια και σωστά τα βαρέα μέταλλα από το σώμα σας. Αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό πρωτόκολλο αποτοξίνωσης από βαρέα μέταλλα που υπάρχει. Μπορείτε να βρείτε τη συνταγή στο βιβλίο «The Healer Medium» ή στο blog μας .
Ενώ συζητάμε για τα βαρέα μέταλλα, θέλω να μοιραστώ μια σημαντική αλήθεια για τα γεμίσματα υδραργύρου. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αφαιρέσουν τα αμαλγάματα υδραργύρου τους, αλλά πρέπει να ξέρετε ότι εάν αφαιρέσετε όλα τα σφραγίσματα υδραργύρου ταυτόχρονα, μπορεί να είναι επικίνδυνο επειδή θα απελευθερωθεί υδράργυρος στην κυκλοφορία του αίματός σας που δεν προκαλούσε προβλήματα στο παρελθόν. Τότε ο ιός του έρπητα ζωστήρα θα τρέφεται με υδράργυρο και θα προκαλέσει περισσότερα προβλήματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της παράλυσης Bell. Εάν έχετε αποφασίσει να αφαιρέσετε τα σφραγίσματα υδραργύρου επειδή ένα από αυτά έχει σπάσει ή διαλύεται, προσέξτε να τα αφαιρείτε ένα κάθε φορά, με μεσοδιάστημα αρκετών μηνών ή περισσότερο μεταξύ κάθε αφαίρεσης. Αυτός είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να το κάνετε αυτό.
Συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία της παράλυσης Bell
Αυτή είναι μια λίστα με συμπληρώματα διατροφής που προτείνει ο Anthony William για όσους θέλουν να θεραπεύσουν την παράλυση Bell. Για να δείτε ποιες μάρκες προτείνει, ρίξτε μια ματιά στον κατάλογο συμπληρωμάτων στον ιστότοπό του – https://www.medicalmedium.com/preferred/supplements . Μπορείτε να βρείτε μεγάλο αριθμό από αυτά τα συμπληρώματα διατροφής στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα στη διεύθυνση prirodnik.com . Εάν το επιθυμείτε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφασίσετε ποιες δόσεις από αυτά τα συμπληρώματα διατροφής είναι κατάλληλες για εσάς.
Η L-λυσίνη διαταράσσει την ικανότητα των κυττάρων του ιού του έρπητα ζωστήρα να κινούνται και να αναπαράγονται.
Ο υγρός θειικός ψευδάργυρος μειώνει τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις στη νευροτοξίνη που παράγεται από τον ιό του έρπητα ζωστήρα.
Το τσάι και το βάμμα της ρίζας γλυκόριζας είναι πολύ αποτελεσματικά στη διαταραχή της ικανότητας των ιικών κυττάρων να κινούνται και να πολλαπλασιάζονται.
Το βάλσαμο λεμονιού σκοτώνει και απωθεί τους ιούς.
Η κουρκουμίνη μειώνει το οίδημα των νεύρων που προκαλείται από τις νευροτοξίνες του έρπητα ζωστήρα.
Το σιρόπι σαμπούκου ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η μονολαουρίνη σκοτώνει τους ιούς.
Η Β12 με αδενοσυλοκοβαλαμίνη και μεθυλοκοβαλαμίνη αποκαθιστά και ενισχύει τις περιοχές
του νευρικού συστήματος που έχουν υποστεί βλάβη από τον ιό.
Το Goldenseal ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η σπιρουλίνα υποστηρίζει την υγεία του κεντρικού νευρικού συστήματος και είναι εξαιρετικά σημαντική για την απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων με τα οποία τρέφονται οι ιοί.
Η σκόνη εκχυλίσματος χυμού κριθαριού είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων μαζί με τη σπιρουλίνα, η οποία βοηθά στην πρόληψη του πολλαπλασιασμού ιών όπως ο έρπης ζωστήρας .
Το τσάι ύσσωπου είναι ένα ισχυρό αντιβακτηριακό βότανο που βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων που συνήθως συνοδεύουν τον ιό του έρπητα ζωστήρα.
Το τσάι από θυμάρι είναι ένα ισχυρό αντιικό τονωτικό που είναι απαραίτητο για τον έρπητα ζωστήρα.
Το λάδι ρίγανης είναι ένα εξαιρετικό αντιικό που βοηθά τον οργανισμό να αποτοξινώσει τα δηλητήρια.
Το βάμμα των νυχιών της γάτας καταστέλλει τον ιό του έρπητα ζωστήρα, ο οποίος είναι ένας από τους ιούς που ευθύνονται για τα συμπτώματα της νόσου του Lyme. Θα μάθετε περισσότερα για τη νόσο του Lyme στο βιβλίο «The Medium Healer» .
Το βάμμα φύλλων νυχιών γάτας έχει ισχυρές αντιικές ιδιότητες που το καθιστούν ένα ισχυρό φάρμακο για τη θεραπεία του ιού του έρπητα ζωστήρα.
Η L-γλουταμίνη απομακρύνει τις τοξίνες από τον εγκέφαλο και προστατεύει τους νευρώνες.
Πώς να προχωρήσουμε μπροστά
Η λήψη αυτών των βημάτων που περιγράψαμε παραπάνω μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία της παράλυσης Bell που εμφανίστηκε για πρώτη φορά πριν από χρόνια, της παράλυσης Bell που είναι τρέχουσα ή πρόσφατη, ακόμη και στην αποτροπή της εμφάνισης της. Θα σας βοηθήσουν επίσης να ελαχιστοποιήσετε, να αποτρέψετε ή να αναρρώσετε από άλλα συμπτώματα που προκαλούνται από τον έρπητα ζωστήρα . Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι κάνοντας αλλαγές στη διατροφή και τα συμπληρώματά σας, κάντε το ένα βήμα τη φορά και συνεχίστε να προχωράτε. Με τον καιρό, προσπαθήστε να συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερα από αυτά τα αντιιικά τρόφιμα.
