Αλμυρή, κρεμώδης και με μια ελαφριά φυσική γλυκύτητα από τις ντομάτες, αυτή η νόστιμη σαλάτα είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν έχετε όρεξη για κάτι αλμυρό και πικάντικο, που ταυτόχρονα βοηθά στην αποκατάσταση του οργανισμού. Μπορείτε να την απολαύσετε σκέτη ή να τη σερβίρετε μέσα σε φύλλα μαρουλιού για ένα θρεπτικό ελαφρύ σνακ ή ένα ελαφρύ κυρίως γεύμα.
Τα θαλασσινά λαχανικά του Ατλαντικού, όπως το ντούλσε (dulse), παρέχουν πάνω από 50 ευεργετικά για την υγεία μέταλλα. Αυτά τα μέταλλα έχουν εξαιρετικά υψηλή βιοδιαθεσιμότητα και απορροφώνται εύκολα από τον οργανισμό, υποστηρίζοντας τα συστήματα του σώματος που παρουσιάζουν ελλείψεις. Ενώ αυτά τα μέταλλα βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας στον οργανισμό, δημιουργούν επίσης ηλεκτρολύτες που προσφέρουν υποστήριξη σε περιόδους στρες.
2 κ.σ. χοντροκομμένο φρέσκο βασιλικό ή άνηθο (προαιρετικά).
Οδηγίες παρασκευής:
Τοποθετήστε το αβοκάντο, τις ντομάτες, το αγγούρι, το κρεμμύδι και το ντούλσε Ατλαντικού σε ένα μεγάλο μπολ. Ανακατέψτε απαλά μέχρι να κατανεμηθούν ομοιόμορφα τα υλικά.
Προσθέστε τον χυμό λεμονιού, τις νιφάδες καυτερής κόκκινης πιπεριάς (αν χρησιμοποιείτε) και τον βασιλικό ή τον άνηθο (αν χρησιμοποιείτε). Ανακατέψτε ξανά απαλά μέχρι όλα τα συστατικά να αναμειχθούν καλά και να καρυκευτούν ομοιόμορφα με τον χυμό λεμονιού και τα επιλεγμένα μυρωδικά.
Σερβίρετε αμέσως ή φυλάξτε στο ψυγείο μέχρι τη στιγμή του σερβιρίσματος.
Μερίδες για 2-4 άτομα.
Για τη δημιουργία αυτού του άρθρου χρησιμοποιήθηκε υλικό από τον Anthony William - Medical Medium®
Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή. Τίποτα που περιέχεται ή είναι προσβάσιμο από αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση οφελών, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που πρέπει να επιτευχθούν . Ποτέ μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές και μην καθυστερείτε να τις αναζητήσετε λόγω κάτι που διαβάζετε σε αυτό το ιστολόγιο ή οποιουδήποτε σχετικού υλικού. Η Prirodnik EOOD και η ομάδα της δεν είναι ιατρικά πρόσωπα και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε τρέχον φάρμακο, θεραπεία ή φροντίδα, ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα δίαιτας, άσκησης ή συμπληρώματος ή εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση , η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων της Δημοκρατίας της Βουλγαρίας δεν έχει αξιολογήσει καμία δήλωση, αξίωση ή δήλωση που έγινε ή είναι προσβάσιμη από αυτό το ιστολόγιο ή οποιοδήποτε σχετικό υλικό. Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου και οποιουδήποτε σχετικού υλικού δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τη γνώμη του Prirodnik EOOD ή του κύριου συγγραφέα και δεν είναι εγγυημένο ότι είναι σωστό, πλήρες ή ενημερωμένο. Αυτό το άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους πόρους στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι σύνδεσμοι παρέχονται ως αναφορές και βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να βρείτε άλλους πόρους του Διαδικτύου που μπορεί να σας ενδιαφέρουν και δεν προορίζονται να δηλώσουν ή να υπονοήσουν ότι η Prirodnik EOOD ή ο κύριος συγγραφέας συνιστά, υποστηρίζει, υποστηρίζει, χορηγεί ή σχετίζονται με οποιονδήποτε τρόπο ή συνδέονται με οποιοδήποτε πρόσωπο ή οργανισμό που σχετίζεται με το αναφερόμενο υλικό ή είναι νόμιμα εξουσιοδοτημένοι να χρησιμοποιούν εμπορική ονομασία, καταχωρημένο εμπόριο εμπορικό σήμα, λογότυπο, νομική ή επίσημη σφραγίδα ή σύμβολο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα που μπορεί να εμφανίζεται στο αναφερόμενο υλικό.
Αυτή η λαχταριστή συνταγή σίγουρα θα σας ενθουσιάσει! Φτιαγμένα χωρίς γαλακτοκομικά, γλουτένη, ραφιναρισμένη ζάχαρη και λίπος, αυτά τα σάντουιτς είναι...
Η ομορφιά αυτής της συνταγής βρίσκεται στην απλότητά της. Όταν στην αγορά υπάρχουν ακόμα φρέσκες και νόστιμες γλυκοαλμυρές ντομάτες και κρεμώδες αβοκάντο, τα υλικά μιλούν...
Αυτό το πολύχρωμο πιάτο με ζυμαρικά χωρίς γλουτένη είναι γεμάτο με τρυφερά ψητά λαχανικά, σε συνδυασμό με μια ελαφριά σάλτσα ντομάτας που τα κάνει ζουμερά...
Απολαύστε την αγαπημένη γλυκόξινη γεύση σε αυτή τη συνταγή, χωρίς τα επεξεργασμένα συστατικά που χρησιμοποιούνται συχνά σε έτοιμες γλυκόξινες σάλτσες. Το πιάτο παρασκευάζεται εύκολα και...
Αυτό το κρεμώδες και νόστιμο γουακαμόλε είναι ενισχυμένο με την απίστευτη γεύση και το άρωμα του φρέσκου δεντρολίβανου, καθιστώντας το μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή του παραδοσιακού...
