Εάν δεν σας αρέσει να τρώτε σαλάτες, αλλά θέλετε να συνεχίσετε να τρώτε σημαντικά καθαριστικά και θεραπευτικά φαγητά, η Liver Help Soup είναι μια φανταστική θεραπευτική εναλλακτική της Liver Help Salad . Αυτή η ωμή σούπα κρέμας είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για όποιον έχει δυσκολία στη μάσηση, έχει λίγο χρόνο για φαγητό ή υποφέρει από ευαίσθητη πέψη.
Συστατικά:
- 2 κουταλάκια του γλυκού ντοματίνια?
- 1 κουταλάκι του γλυκού αγγούρια, κομμένα σε κύβους.
- 2 κλωνάρια σέλινο με μίσχο?
- 1/4 κουτ. συμπαγής συλλεγμένος φρέσκος κόλιανδρος.
- 1/4 κουτ. φρέσκος μαϊντανός που συλλέγεται συμπαγής.
- 4 ώρες πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, ρόκα, μαρούλι, κ.λπ.), χαλαρά συγκομισμένα.
- 2 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμονιού, λάιμ ή πορτοκαλιού.
- 1 κουταλάκι του γλυκού σπαράγγια, ψιλοκομμένα?
- 1 με 2 χουρμάδες ή 1 με 2 κ.σ. ωμό μέλι (προαιρετικό).
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού νερό.
Τρόπος παρασκευής:
Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Σερβίρετε αμέσως.
Μερίδα για 2 άτομα.
ΑΚΡΟ:
Εάν η σούπα Liver Help δεν σας αρέσει, επικεντρωθείτε στα πράσινα φυλλώδη πράσινα με ήπια γεύση, όπως το σπανάκι, έναντι των λαχανικών με πιο έντονη γεύση, όπως η ρόκα και το λάχανο.
Αυτή η συνταγή είναι μέρος των καθαρισμών 3:6:9 του Θεραπευτικού Μέσου και περιλαμβάνεται στις συνταγές του βιβλίου "Καθαρισμός για την υγεία" . Άλλες συνταγές από αυτούς τους καθαρισμούς μπορείτε να βρείτε στο blog μας καθώς και στα βιβλία του Anthony William .