Η εύρεση διασκεδαστικών και εύκολων συνταγών για όλη την οικογένεια μπορεί μερικές φορές να αποτελεί πρόκληση. Τότε είναι που αυτές οι σφολιάτες μήλου με καραμέλα έρχονται να σας σώσουν! Είναι ένα εξαιρετικό σνακ για παιδιά και ενήλικες. Δοκιμάστε να ετοιμάσετε διαφορετικά πρόσθετα σε στυλ DIY και αφήστε τον καθένα να διακοσμήσει τις σφολιάτες μήλου σύμφωνα με τις προτιμήσεις του!
Τα μήλα παρέχουν ζωντανό νερό, το οποίο υποστηρίζει την ικανότητα του ήπατος να ενυδατώνεται, αποθηκεύοντας νερό και απελευθερώνοντάς το πίσω στην κυκλοφορία του αίματος σε περίπτωση αφυδάτωσης ή συνδρόμου βρώμικου αίματος. Τα οξέα των φρούτων στα μήλα υποστηρίζουν τον καθαρισμό του ήπατος διασπώντας τη συσσώρευση τοξικών ουσιών στα αποθηκευτικά του διαμερίσματα. Τα μήλα εξαλείφουν τα βακτήρια, τη μαγιά, τη μούχλα, άλλους μύκητες και τους ιούς από τον εντερικό σωλήνα και το συκώτι. Είναι επίσης εξαιρετικά για τη διάλυση των χολόλιθων. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα μήλα διαβάζοντας το άρθρο "Τα μήλα βοηθούν στον καθαρισμό του εντέρου".
Οι χουρμάδες βοηθούν στην αποβολή της βλέννας από τον εντερικό σωλήνα. Τα σάκχαρα στους χουρμάδες ενεργοποιούν το συκώτι- αποτελούν εξαιρετική πηγή γλυκόζης, απαραίτητη για την επισκευή και την αναγέννηση, επιτρέποντάς του να εκτελεί τις περισσότερες από 2.000 χημικές λειτουργίες του.
Συστατικά:
Χυμός από 1 λεμόνι, χωρισμένος,
3 κόκκινα μήλα,
1 κουταλάκι του γλυκού χουρμάδες Medjool, χωρίς κουκούτσι,
Γεμίστε ένα μεγάλο μπολ με κρύο νερό και ρίξτε μέσα το μισό χυμό λεμονιού.
Τοποθετήστε κάθε μήλο στο πλάι και κόψτε το προσεκτικά σε φέτες πάχους περίπου 0,5 εκατοστών. Χρησιμοποιώντας έναν μικρό κόφτη μπισκότων ή ένα καπάκι μπουκαλιού, κόψτε τον πυρήνα στη μέση κάθε φέτας. Τοποθετήστε τις έτοιμες φέτες μήλου αμέσως στο μπολ με το λεμονόνερο για να αποφύγετε το μαύρισμα.
Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε τους χουρμάδες, τη βανίλια (προαιρετικά), ½ κουταλάκι του γλυκού νερό και τον υπόλοιπο χυμό λεμονιού μέχρι να σχηματιστεί μια παχύρρευστη και ομοιογενής "καραμέλα".
Αφαιρέστε τις φέτες μήλου από το νερό. Απλώστε πάνω τους το μείγμα καραμέλας και προσθέστε τα αγαπημένα σας πρόσθετα!
Συμβουλή:
Αν οι χουρμάδες που χρησιμοποιείτε είναι ξηροί, δοκιμάστε να τους μουλιάσετε σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά πριν τους αναμείξετε.
Σερβίρισμα για 4 άτομα.
Για τη δημιουργία αυτού του άρθρου χρησιμοποιήθηκε υλικό από τον Anthony William - Medical Medium®
Ο Άντονι Γουίλιαμ, δημιουργός του παγκόσμιου κινήματος χυμού σέλινου και #1 συγγραφέας των μπεστ σέλερ των New York Times των "The Medium Healer: Cleanse for Health", "The Medium Healer: Help for the Liver", "The Medium Healer: The Most Useful Foods", "The Medium Healer: Thyroid Healing", "The Medium Healer" για την υγεία, "The Medium Healer" και "The Medium Healer" in the Branch: γεννημένος με τη μοναδική ικανότητα να συνομιλεί με το Πνεύμα της Συμπόνιας, το οποίο του παρέχει εξαιρετικά ακριβείς πληροφορίες για την υγεία που είναι μπροστά από την εποχή του.
Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή. Τίποτα που περιέχεται ή είναι προσβάσιμο από αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση οφελών, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που πρέπει να επιτευχθούν . Ποτέ μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές και μην καθυστερείτε να τις αναζητήσετε λόγω κάτι που διαβάζετε σε αυτό το ιστολόγιο ή οποιουδήποτε σχετικού υλικού. Η Prirodnik EOOD και η ομάδα της δεν είναι ιατρικά πρόσωπα και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε τρέχον φάρμακο, θεραπεία ή φροντίδα, ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα δίαιτας, άσκησης ή συμπληρώματος ή εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση , η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων της Δημοκρατίας της Βουλγαρίας δεν έχει αξιολογήσει καμία δήλωση, αξίωση ή δήλωση που έγινε ή είναι προσβάσιμη από αυτό το ιστολόγιο ή οποιοδήποτε σχετικό υλικό. Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου και οποιουδήποτε σχετικού υλικού δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τη γνώμη του Prirodnik EOOD ή του κύριου συγγραφέα και δεν είναι εγγυημένο ότι είναι σωστό, πλήρες ή ενημερωμένο. Αυτό το άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους πόρους στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι σύνδεσμοι παρέχονται ως αναφορές και βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να βρείτε άλλους πόρους του Διαδικτύου που μπορεί να σας ενδιαφέρουν και δεν προορίζονται να δηλώσουν ή να υπονοήσουν ότι η Prirodnik EOOD ή ο κύριος συγγραφέας συνιστά, υποστηρίζει, υποστηρίζει, χορηγεί ή σχετίζονται με οποιονδήποτε τρόπο ή συνδέονται με οποιοδήποτε πρόσωπο ή οργανισμό που σχετίζεται με το αναφερόμενο υλικό ή είναι νόμιμα εξουσιοδοτημένοι να χρησιμοποιούν εμπορική ονομασία, καταχωρημένο εμπόριο εμπορικό σήμα, λογότυπο, νομική ή επίσημη σφραγίδα ή σύμβολο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα που μπορεί να εμφανίζεται στο αναφερόμενο υλικό.
Αυτές οι μίνι φριτάτες δεν περιέχουν αυγά και γαλακτοκομικά - δύο τροφές που συχνά τροφοδοτούν παθογόνα πίσω από μια σειρά από χρόνιες ασθένειες. Φτιαγμένες με...
Αυτή η φρουτώδης απόλαυση πάγου μπορεί να παρασκευαστεί όλο το χρόνο – χρησιμοποιήστε τόσο συσκευασμένα κατεψυγμένα ροδάκινα όσο και αυτά που έχετε μαζέψει και καταψύξει...
Τα ψημένα τριαντάφυλλα μήλου είναι σαν τη γέμιση μηλόπιτας, αλλά χωρίς την τραγανή κρούστα – όμορφα διαμορφωμένα σε φλιτζάνια και σερβίρονται ζεστά, κατευθείαν από το...
Αυτές οι χρυσαφένιες τηγανίτες πατάτας γίνονται ευχάριστα τραγανές στο φούρνο και συμπληρώνονται υπέροχα από μια φρέσκια σαλάτα με αγγούρι και ραπανάκι. Αν θέλετε να διαφοροποιήσετε,...
