Ορίστε ένα νόστιμο και δυναμωτικό πρωινό που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς! Αυτό το smoothie σε μπολ είναι γεμάτο με κατεψυγμένες μπανάνες, πορτοκάλια και σπιρουλίνα! Είναι γλυκαμένο με λίγο σιρόπι σφενδάμου και θα το λατρέψετε από την πρώτη κιόλας δοκιμή! Αυτό το εκλεπτυσμένο και υγιεινό πρωινό, το οποίο είναι γεμάτο με αντιφλεγμονώδη και ανοσοποιητικά συστατικά, είναι εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξετε στο σπίτι.
Η σπιρουλίνα είναι ένα φυσικό αποτοξινωτικό - εμπλουτίζει το αίμα με οξυγόνο και βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες και άλλες ακαθαρσίες που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες ή προβλήματα υγείας.
Η σπιρουλίνα καταστέλλει επιβλαβή βακτήρια όπως το E. coli και διεγείρει την ωφέλιμη εντερική χλωρίδα όπως τα Lactobacillus και Bifidobacteria, υποστηρίζοντας την υγιή πέψη και την κανονική εντερική λειτουργία.
Η σπιρουλίνα είναι απαραίτητη για την απομάκρυνση βαρέων μετάλλων όπως ο υδράργυρος, το αλουμίνιο, ο μόλυβδος, το κάδμιο και ο τοξικός χαλκός από το ήπαρ, το αναπαραγωγικό σύστημα, τα έντερα, τον θυρεοειδή και τον εγκέφαλο. Η απομάκρυνση αυτών των μετάλλων εξαλείφει επίσης ορισμένες από τις προτιμώμενες «τροφές» των ιών που κρύβονται πίσω από πολλές χρόνιες ασθένειες και συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των αυτοάνοσων ασθενειών.
Συστατικά:
3 κατεψυγμένες μπανάνες
1 φλιτζάνι κατεψυγμένο ή φρέσκο ανανά.
1/2 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού (ή περισσότερο, αν θέλετε)
Βάλτε τα όλα σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ρίξτε τα σε ένα μπολ και γαρνίρετε με τα αγαπημένα σας φρούτα!
Μερίδα για 2 άτομα.
Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή. Τίποτα που περιέχεται ή είναι προσβάσιμο από αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση οφελών, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που πρέπει να επιτευχθούν . Ποτέ μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές και μην καθυστερείτε να τις αναζητήσετε λόγω κάτι που διαβάζετε σε αυτό το ιστολόγιο ή οποιουδήποτε σχετικού υλικού. Η Prirodnik EOOD και η ομάδα της δεν είναι ιατρικά πρόσωπα και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε τρέχον φάρμακο, θεραπεία ή φροντίδα, ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα δίαιτας, άσκησης ή συμπληρώματος ή εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση , η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων του Ρ. Η Βουλγαρία δεν έχει αξιολογήσει καμία δήλωση, δήλωση ή παράσταση που έγινε ή διατίθεται από αυτό το ιστολόγιο ή οποιοδήποτε σχετικό υλικό. Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου και οποιουδήποτε σχετικού υλικού δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τη γνώμη του Prirodnik EOOD ή του κύριου συγγραφέα και δεν είναι εγγυημένο ότι είναι σωστό, πλήρες ή ενημερωμένο. Αυτό το άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους πόρους στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι σύνδεσμοι παρέχονται ως αναφορές και βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να βρείτε άλλους πόρους του Διαδικτύου που μπορεί να σας ενδιαφέρουν και δεν προορίζονται να δηλώσουν ή να υπονοήσουν ότι η Prirodnik EOOD ή ο κύριος συγγραφέας συνιστά, υποστηρίζει, υποστηρίζει, χορηγεί ή σχετίζονται με οποιονδήποτε τρόπο ή συνδέονται με οποιοδήποτε πρόσωπο ή οργανισμό που σχετίζεται με το αναφερόμενο υλικό ή είναι νόμιμα εξουσιοδοτημένοι να χρησιμοποιούν εμπορική ονομασία, καταχωρημένο εμπόριο εμπορικό σήμα, λογότυπο, νομική ή επίσημη σφραγίδα ή σύμβολο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα που μπορεί να εμφανίζεται στο αναφερόμενο υλικό.
Η ρίγανη παρέχει στον οργανισμό μας έναν συνδυασμό αντιπαθογόνων ενώσεων που στοχεύουν βακτήρια και ιούς, κάτι που μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο, ειδικά για άτομα...
Αυτός ο απλός ζωμός από κρεμμύδι, σέλινο και ραπανάκι είναι ένα εξαιρετικά θεραπευτικό εργαλείο για άτομα που έχουν προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα ή τους...
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια περίοδος για αναζωογόνηση μετά το διάλειμμα! Αυτός ο νόστιμος χυμός, φτιαγμένος με τον παιδικό υγρό ψευδάργυρο και τη...
Δοκιμάστε φρέσκο γύρο, φτιαγμένο με τορτίγια βρώμης χωρίς γλουτένη, γεμιστή με ψητό κουνουπίδι, φρέσκια σαλάτα, αρωματικά βότανα και σάλτσα τζατζικιού από κολοκυθάκια χωρίς γαλακτοκομικά. Κάθε...
